تجهیزات و ابزارهای سلامت شناختی به شکل‌های متنوعی وجود دارند که به افراد کمک می‌کنند تا بهبود وضعیت شناختی و روانی خود را مدیریت کنند و به منظور اندازه‌گیری، نظارت، و بهبود وضعیت روانی و شناختی افراد به کار می‌روند. به عنوان مثال، دستگاه‌های VR (واقعیت مجازی) در حوزه سلامت شناختی بسیار موثر هستند. این دستگاه‌ها با استفاده از فناوری واقعیت مجازی، فرصتی برای تجربه‌های تحریکی و آموزشی فراهم می‌کنند. برای مثال، افراد می‌توانند با استفاده از سناریوهای VR تمرین کنند تا با مواجهه با موقعیت‌های استرس‌زا و مرتبط با اضطراب، مهارت‌های مدیریت استرس و اضطراب خود را تقویت کنند.
علاوه بر این، اپلیکیشن‌های تلفن همراه نیز به عنوان ابزارهای موثری در حوزه سلامت شناختی شناخته می‌شوند. این اپلیکیشن‌ها می‌توانند شامل تمرین‌ها و بازی‌های ذهنی برای بهبود حافظه، تمرکز، و مهارت‌های شناختی دیگر باشند. به عنوان مثال، اپلیکیشن‌های مدیتیشن مجازی که تکنیک‌های آرامش بخشی مانند مدیتیشن و تمرین تنفسی را ارائه می‌دهند، می‌توانند به افراد کمک کنند تا استرس را کاهش دهند و بهبود عملکرد شناختی خود را تجربه کنند. در کل، این تجهیزات و ابزارها با ارائه فرصت‌هایی برای تجربه، آموزش، و تمرین شناختی، به بهبود کیفیت زندگی و سلامت روانی افراد کمک می‌کنند.
تجهیزات و ابزارهای سلامت شناختی به شکل‌های متنوعی وجود دارند که به افراد کمک می‌کنند تا بهبود وضعیت شناختی و روانی خود را مدیریت کنند و به منظور اندازه‌گیری، نظارت، و بهبود وضعیت روانی و شناختی افراد به کار می‌روند. به عنوان مثال، دستگاه‌های VR (واقعیت مجازی) در حوزه سلامت شناختی بسیار موثر هستند. این دستگاه‌ها با استفاده از فناوری واقعیت مجازی، فرصتی برای تجربه‌های تحریکی و آموزشی فراهم می‌کنند. برای مثال، افراد می‌توانند با استفاده از سناریوهای VR تمرین کنند تا با مواجهه با موقعیت‌های استرس‌زا و مرتبط با اضطراب، مهارت‌های مدیریت استرس و اضطراب خود را تقویت کنند.
علاوه بر این، اپلیکیشن‌های تلفن همراه نیز به عنوان ابزارهای موثری در حوزه سلامت شناختی شناخته می‌شوند. این اپلیکیشن‌ها می‌توانند شامل تمرین‌ها و بازی‌های ذهنی برای بهبود حافظه، تمرکز، و مهارت‌های شناختی دیگر باشند. به عنوان مثال، اپلیکیشن‌های مدیتیشن مجازی که تکنیک‌های آرامش بخشی مانند مدیتیشن و تمرین تنفسی را ارائه می‌دهند، می‌توانند به افراد کمک کنند تا استرس را کاهش دهند و بهبود عملکرد شناختی خود را تجربه کنند. در کل، این تجهیزات و ابزارها با ارائه فرصت‌هایی برای تجربه، آموزش، و تمرین شناختی، به بهبود کیفیت زندگی و سلامت روانی افراد کمک می‌کنند.
In recent times, Telegram has gained a lot of popularity because of the controversy over WhatsApp’s new privacy policy. In January 2021, Telegram was the most downloaded app worldwide and crossed 500 million monthly active users. And with so many active users on the app, people might get messages in bulk from a group or a channel that can be a little irritating. So to get rid of the same, you can mute groups, chats, and channels on Telegram just like WhatsApp. You can mute notifications for one hour, eight hours, or two days, or you can disable notifications forever.
What is Telegram?
Telegram’s stand out feature is its encryption scheme that keeps messages and media secure in transit. The scheme is known as MTProto and is based on 256-bit AES encryption, RSA encryption, and Diffie-Hellman key exchange. The result of this complicated and technical-sounding jargon? A messaging service that claims to keep your data safe.Why do we say claims? When dealing with security, you always want to leave room for scrutiny, and a few cryptography experts have criticized the system. Overall, any level of encryption is better than none, but a level of discretion should always be observed with any online connected system, even Telegram.
اولین رویداد ملی علوم و فناوری‌های شناختی کاگنوپل from tr
